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如何走出失恋的阴霾

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发表于 2016-5-26 10:12:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
对于上一段感情的失败,很多人似乎难以放下内心的包袱与别人开展新的恋情。怎样才能更快的走出失恋的阴霾,抛开过去,迎接新的开始?

释怀过去

可能很多人觉得一下子释怀是很难的事,尤其是看到对象有了新欢,心中更是久久不能平复。其实分开对你来说或许也是一件好事,起码可以让你认识到自己的问题在哪,如果你是真心想对她好的,你应该在改变好自身的缺点再重新找她,无论最后她愿不愿意重新跟你在一起,你都成功地改变了自己的问题。一个优秀的人会没有追求者吗?

改变自己

过去犯下错,不能让它就这样过去了,既然知道错在哪就应该去正视这个问题,而不是让它成为挥之不去的阴影。如果你想摆脱这个问题,最快速的方法就是承认错误。这也是让你避免在下次恋爱的时候还继续犯同样的错。

信任别人

可能你曾经受过伤害,以至于很难再相信别人。有些人学会鉴别这些危险信号,避免下次恋爱的时候同样的事情再发生。但是这样做会有一个隐患,长期下来的猜忌与不信任会破坏你们之间的感情,所以不要因为受过伤而去怀疑其他人的好,尤其是真正对你好的人。己所不欲,勿施于人。

沟通交流

在上一段恋爱中,你会发现自己与前任的相处方式有很多不合的地方,为了避免同样的情况再次出现在下一段恋爱中,你更应该让你的新恋人坦率地说出你更倾向的处事方式,例如有问题更倾向于讨论解决,而不是藏在心里,矛盾积压到无法解决的时候就变成了无休止的冷战。

咨询专家

分手后情绪不稳定是很多人都会发生的事,但是你要学会控制好自己的情绪,不要把这种负面情绪带到下一段恋情。如果处理得不好,你也可能在摧毁你的下一段恋情。如果不知道怎样做,会对情绪上的控制更有帮助,就建议你找一下专业的情感专家咨询,这样才不至于留下旧患,伤及下一段感情。
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