重中之重之自我提升（上）

约会专家

不提升自己的价值，无法谈论到之后的重归于好，因为我们的状态、生活而让对方觉得压力、乏味，那么我们从最基础也是最重要的提升自我开始，打好坚实的基础。

1.将生活纳入正规

如果你的生活事事如意，你就可以随心所欲、尽得其乐。你得其所哉，你站在世界之巅，你无可匹敌，仿佛所有花儿都为你开放。在世间你没有一丝烦恼，你想要在雨中纵歌起舞。这种境界是把双刃剑，它能使你成为世上最有魅力的人，也能把你变成人间最无聊自负的人（后文将着重探讨如何避免这第二种情形）。

如果你的生活存在问题，你就无法装出拥有魅力的样子——无论你是无法付账，还是家庭琐事，或是关系问题等等，这些都会压得你挺不起腰。

让你生活走向正轨。付清账单、把钱存进银行、原谅他人、勿怀嫉妒、对所有人都彬彬有礼、解决掉人际关系中的所有问题、拥有生活的激情、拥有梦想并去追求、合理饮食、锻炼体魄等等。你会发现当你身体力行这些之后，拥有魅力真是小菜一碟，因为接下来你能去做其他有魅力的人所做的另一半事情——那就是关注他人。

2.运动

参加任何活动或聚会前，先运动一下（然后请洗下澡）。这会赐予你所需的能量，让你魅力四射。这也将让你处于快乐积极的精神状态中，因为内啡肽正在你的体内徘徊。这还会给你自信去开始社交活动。你将会发挥良好，诸事顺利，因为你感觉你像个大款。

3.着装

人人都拥有一套服装，穿上去觉得自己就像大款。我们都知衣饰能让你自我感觉良好。如果你自我感觉良好，那就容易让他人感觉良好。而且你对自己外形的担忧越少，就越能把注意力放在别人身上。你对你自己越满意（亦称自信），就越容易施展魅力。那么，着装是外在一个重要的建设。

4.预交际

我不知道为什么要这样，但如果我在参加聚会或活动之前先交际一下，我就能更容易地找到办法来施展魅力。预交际的意思就是在你去参加活动的途中先随便找个什么人交谈一下，如店员、电梯里的人、保安等等。就只是一些轻松的对话。不要是沉重话题。你怎么样？今天很忙，是吗？我喜欢你的外套。可以问一下你在哪儿买的吗？我认为预交际让你处于一种可以和任何人交谈的最佳状态，这是展现魅力的不二法门之一。既在他人面前可以锻炼展示自己，又可以在你接下来的交际中如鱼得水。