如何挽回一段感情

约会专家

面对感情的失败，有些朋友为了挽回感情，在心态上变得焦急，开始患得患失。就像感情的破裂并非一蹴而就，爱情也没有瞬间挽回的灵丹妙药。如何挽回一段感情呢？只有按部就班，才能最终找回自己的真爱。

面对分开，不要强行去挽回，喋喋不休，甚至哭哭啼啼的询问对方，这些行为只能让你们渐行渐远。尤其是当我看到有些朋友讲到，为了挽回自己的恋人，甚至做出了虐待自己的事情时，我很想告诉这些朋友：换位思考，如果是你的话，面对这样的情况，你是会挽留对方呢，还是离得远远的并在心中庆幸，庆幸自己离开的及时呢？

所以停止无意义的行为，来学习如何挽回一段感情吧！

一、先暂时忘掉她

既然分手了，那就正视分手的事实，暂时先忘掉她吧。可能你现在依旧沉迷于和她交往的日子，觉得那才是最幸福最美好的生活。但是还是醒醒吧，现在你们已经分开了，她的心不属于你了。如果你对之前的生活无比向往的话，不妨暂时承认分手事实，找到最合适的时机，用最正确的方式挽回她吧。

当你挽回她时，幸福又再次降临了，这要比你一直怀念，最终陷入深深的痛苦要好得多吧？

二、如何暂时忘掉她

有人会问我：“我很难忘记她，虽然想起她很痛苦，但是我还是忍不住，我怎么可以忘记她呢？”

如何暂时忘掉对方呢？

不妨投入新的生活，暂时的分开，并不代表永久的分离，而是为了今后的相聚。想要忘掉对方，其实很简单，不妨投入新的生活。享受目前你的生活，感受生活带来的喜悦。如果可以的话，不如发展新的乐趣，找到新的朋友。

在新的生活中，不仅能暂时性的忘掉对方，还能让自己的魅力提升，这样在当你跟他再次接触时，你呈献给对方的将是一个全新并极具魅力的你。

三、突破防御再次接触

对方提出分手，绝对不会是一时的冲动，必然是长时间的累积。分手对于她来讲，在对方的心中已经根深蒂固，所以她不会像你那样伤心。但是当她逐渐冷静下来，开始思考感情问题时，将会比你更留恋之前的感情。

但是有些人会在分手后，躲着不见你，面对这样的伴侣，要如何挽回一段感情，怎么突破对方的防御呢？

你们昔日的朋友，她的闺蜜，还有社交工具，都是你可以利用到的。这些将帮助你突破对方的防御，跟她重新建立联系。

当然，建立联系之后，尽量保持顺其自然的接触，如果在一开始就提及感情，那将会让对方再次离你远去。如果你真的想挽回她，那就把对方当成一个新的异性来接触。你应当了解如何跟一个异性培养感情吧？

只要慢慢接触，表现出你与以往的不同之处，并在接触中发展亲密关系，这就是如何挽回一段感情最好的方式。