事情并没有你想的那样糟糕！

约会专家

千万不可以，让自己陷入自己的漩涡里面，不然你会越来越难过，越来越痛苦，挽回不可以顺著当下痛苦的感觉在进行，因为:

一、因为你会把方向模糊掉，还是会不懂。

二、你会急著要出招，跟正确的招有所出入。

三、你沉不住气，会把事情想的很糟。

糟糕不一定没救，不糟糕也不一定会成功，所以你不需要让自己产生幻想，然后去比较一些有的没的，事情哪有一定，更何况感情事，感情太抽象，更没有规则可言，所以:

一、谁说交往时间久就一定比较会成功。

二、谁说没第三者就一定比较简单。

三、谁说你自己的案件算很惨。

四、谁说分手原因简单的就一定可以成功。

五、谁说分了比较久就一定难挽回。

任何事情都没有一定，只是你心态正不正确，当你觉得你可以暂时释怀，不在乎得失，那你就不会害怕去面对这样的问题。

比较这些没有意义，别人的案件只做参考，拿来跟自己比较，一点意义都没有，毕竟双方不是同一个人，生活环境，背景，个性，年纪都不一样。

所以尽量不要拿别人的案例，来认为自己也一定是这样，如果可以往好的方面想是可以，但是往坏的方面想，那真的不好。

结论就是要逼自己先跳脱痛苦，转移目标也好，忙著工作也好，多认识朋友也好，当你的重心暂时先转移的话，你除了不会让自己那么难过以外，你看你们的感情事，会越看越透明，相对的，对你的帮助也会越来越大。