挽回技巧之消除“托付心态”

约会专家

       “托付心态”在男女关系中体现在依赖感太强，缺乏安全感，不自主地去纠缠、甚至哭闹导致人心烦，将照顾自己人生成功快乐的权利托付给某个人。之所以出现这种情况，跟家庭教育、学校教育和社会教育这些生活生长环境有关，其中家庭教育影响最大。总的来说在一个家庭给予太多的爱或者太少的爱的环境下都会容易产生托付心理。

       不要认为“托付心态”在恋爱中不重要，这种心态除了容易让人处于一段关系的低位之外，时间久了还会让给对方感觉到累，所以很多人分手的原因说觉得很累，大多都是因为这样。“而消除“托付心态”最好的办法是“学会独立”。当你越独立，托付心理就越不明显。怎样让自己独立呢？

       一、增加自身价值

      托付心态的由来是我们成长的过程中建立起来的自我价值不足。自我价值不足便需要外面的补足和别人的迁就。得不到这些，我们的负面情绪便会出现。因此加强自身的生活技能、专业水平、生活品质、心态等方面提升，让自己成为高价值的人，慢慢地你就会减少对别人的依赖，成为主导的那一方。

       二、少说“我该怎么办”

一旦遇到事情或挫折，习惯性地去寻找帮助，对帮助你的人脱口而出“我该怎么办”几个字。从现在起要开始转变这种思维，遇到事情或挫折，首先应该要做的是我怎么去解决，不要想着有人会来处理。当然，这对于刚尝试改变的你是很困难，但要去尝试，对自己狠一点，让自己想办法，尝试后再尝试，直到真的解决不了再去寻求帮助。坚持下来，学会靠自己。

       三、勇于承担

有部分人，看不到自己身上的一份责任，却将问题产生的原因完全归咎于他人。比如说一些家长，长期缺乏陪伴自己的儿女，当自己的儿女在家里或者学校产生问题时，只会去抱怨小孩和和学校，不会认为自己有问题。发生问题时，不要理所当然地想着与自己无关，去逃避、去推卸、去抱怨，要勇于承担属于自己的问题，只有这样才能真正让自己独立起来。

    当你越独立，你会发现无论对于生活还是感情，都无需去依赖别人，自己人生的成功快乐的控制权本来就是在我们的手里。