其实挽回很简单

约会专家

挽回对于刚分手的人来说无疑是很困难，因为常见的他们都已经用上了，但效果却不如人意，反而让关系更加恶化了。怎样挽回女朋友才是最简单有效的呢？

死皮赖脸去认错纠缠就可以挽回成功吗？答案是NO。有效的挽回是需要方法和技巧的，正如著名情感专家康纳说过，“两个人在一起的，当分手的时候对方会否定你的一切，你越做的多对方越会否定你做一切。”所以现在不管你多有诚意也只会让对方觉得你是不可理喻，在打扰她。甚至有一些人更打算用家庭社会的压力，让对方回到自己身边。这样的做法只会令到对方更加反感他。

如何令挽回变简单？

首先，分手后应采用冷冻法，不能用缠着对方的方法去挽回，这样矛盾点只会继续升高，此时做法应该是断了所有感情联系，将情感冷冻，给你们的关系减压。

然后，学会低需求感。需求感是挽回的核心，想要挽回成功就要降低自身需求感，降低需求感的方法有很多，例如适当的运动，去短途旅行散心，做多点自己喜欢的事情让自己身心可以得到放松。

其次，进行自身建设，找出感情出现问题的点，针对自身不足进行改正，对外在形象进行改造，例如发型，服装等等。尝试换一种适合自己的风格，让自己发自内心的改变。

在做好这一切以后可以尝试联系对方，看对方的反映如何，如果对方对你还是不屑一顾，就证明你还没变成对方想要的，那你就继续改变。如果可以联系就继续主动出击。

其实挽回不难，只要你用心去改变自己，用真诚挽回对方的心，这才是最有效的挽回方法，并不是哭闹就能解决问题的。

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