不动声色化解家庭冷暴力

约会专家

导读：家庭冷暴力就是我们通常所说的冷战，家庭冷暴力的典型特征是施暴者对另一方的冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使另一方在精神和心理上受到侵犯和伤害。经常发生家庭冷暴力的家庭伤害的不只是对战的双方，也会波及到生长在冷暴力家庭中的孩子。为了自己的身心健康，也为了孩子，请尽快逃离冷暴力的影响。

如果说离异家庭对孩子造成的心理影响是显而易见的，那么冷暴力对孩子造成的心理影响则是相对隐形的。很多成长报告显示，生长在家庭冷暴力的孩子性格过于敏感、不自信或刻意曲迎他人，他们对待亲情相对冷漠，没有一般孩子的喜怒哀乐，也有的孩子无意习得了父母处理冲突的方式--冷战，自己的婚恋也受到影响。

当家庭冷暴力出现时，首要的对策当然是去解决它、缓和它，尽快结束冷暴力这场没有硝烟的战争。
化解冷暴力的妙招：

1.不经意时，重复以前和爱人经常会有的小动作、小活动，唤起他对美好感情的回忆。
2.双方互不说话时，在家里显眼的位置留一些小贴纸，写上关心温情的话，让你的另一半知道，你还在意他还在惦念着他。
3.找一些对方感兴趣的话题，倾听他的观点，尝试与他探讨，但避免过激的争论。
4.在饭菜上，有意添加一些对方喜欢的口味和菜品。
5.与孩子有关的家庭集体活动，邀请另一半参加。
6.邀请爱人在纪念日或有特别意义的地方，重温旧景、旧情。
7.以孩子的生活和教育为题切入，尝试与老公讨论问题，让老公开口讲话。
8.帮老公想在事前，譬如老公要出差，将他可能忘记或必带的一些物品事先收拾好。
9.要及时调整生活节奏，或设法过好和谐的夫妻生活来逐步消除，重新建立起夫妻之间互相尊重、互相信任的和谐关系。
10.若夫妻之间沟通有困难，还可求助于亲戚、朋友、同事或心理专家。

结语：家庭冷暴力的出现，夫妻双方都有责任。为了家庭的和谐和孩子的身心健康，夫妻应积极交流和沟通。尤其是惯用家庭冷暴力来解决冲突的一方对此要有高度认识，要不断尝试新的、健康的解决冲突的方式。