如果你发现自从谈了恋爱，自己的社交圈开始越来越窄，你的男友开始嫌弃你粘人，你除了想你男友再没有别的什么事可做，你开始有点小心眼，多疑、敏感……姑娘们，这个时候就是你需要做出调整的时候了，你的感情进入了危险区，你的男友的出轨几率增大，为什么？因为现在的你，就是低价值的表现，你除了你男友再没有别的爱好兴趣，你给他太大压力和束缚，所以你需要丰富自己，除了正常的工作外，你需要丰富自己的业余生活。
一、培养一个兴趣爱好
这个可以根据你个人的特点来制定，如果你喜欢安静，就去报一个培训绘画技巧的班，如果你喜欢热闹可以加入一些运动俱乐部，或者高雅一点就是去挑选一个乐器来学习，当然这必须要你自己有兴趣，简单点的，有十字绣啊、书法练习啊、厨艺啊这些。总之，你需要丰富自己空余时间，不能无所事事，多去接触一下外界和人，有助于你自身价值的提升。
二、运动健身
运动可以使人保持愉悦的心情，还可以使人变得年轻活力。办一张健身卡不断锻炼了身体，还有助于保持苗条身材，在里面会认识很多积极健康的朋友，扩大你的社交圈。或者报一个瑜伽班，完美身材的同时还能培养气质，是你更加有女人味。
三、多参加朋友聚会
很多女孩子交了男朋友就会疏于朋友之间的交流，往往在分手后才想起她们来，虽然你的闺蜜朋友会理解你，但是你也要做一个有良心的人，经常和闺蜜朋友聚一聚，喝喝下午茶，增加一下感情，让你的男朋友觉得即使没有他你也很精彩，不会一直粘着他。还可以加入一些新的圈子，多认识一些人，扩大交际圈，提升自己的价值，让你的男友有危机感。
四、寻找适合的休闲方式
每天生活模式固定的女孩子，总会让人觉得像白开水一样有点索然无趣。女孩子要做到有情趣，就要学会找有趣的休闲方式。如果休闲时间比较长，你可以和男朋友去喜欢的地方旅游，感受不一样的风土人情。休闲时间短一点，你们可以去环境优美的地方，公园里打打球、游泳馆游泳，去有清澈河流的地方钓钓鱼虾，很培养双方的默契也不会一尘不变。提升女性价值的更多资料可以在挽回学院里找找看，祝你收获美满爱情！
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