挽回感情的一般心路历程
我们都经历过失恋，我们都知道失恋的痛苦，我们更知道，失恋了，应该收拾好自己的心情，整装待发，而不是意志消沉，一直活在回忆中。我们不相信分手的理由，我们觉得我们可以做得更好，所以我们决定挽回，再一次证明我才是最适合你的。
真的的决定挽回的人的心境应该是这样的。既然要挽回，就表示承认对方的好，承认对方的价值，承认对方值得你去为他改变，所以首先要明确的就是，你不能觉得对方在伤害你，因为在爱情里，受伤的不是那些爱得很深的人，受伤不代表你更爱，相反，受伤的人是那些需求感太强而得不到满足的人，你受伤绝不是因为对方在伤害你。
你也不要太在意对方分手之后对你还是很温柔或者还是很冷淡。
分手了就是分手了，就算此时他还温柔，也只能说明他对你只是不忍心，并不证明爱，相信我，男人如果爱，是不会放手的。所以分手后的温柔或者冷淡，都不是影响挽回的决定性因素，只要你能做到分手之后，无论对方是温柔或者是冷淡，你都能以普通朋友的身份去和他相处，甚至对方不愿意相处，你也可以不强求，把你的需求感降下来，那么你的挽回就可以顺利进入下一步了。
爱情中的人很难看到自己有什么缺点，这是很正常的，因为大多数的缺点，都会因为两人正在恋爱，所以对方隐忍着，而这并不代表你没有缺点，这就是女人经常忽略的的情感误区。认为：
他没有不满=我没有任何缺点 我有不满=他不爱我
爱情中大多数的人都会这样理解，包括对方有可能也是这样理解的，所以当他有不满的时候，他隐忍了，他隐忍的同时，他觉得，你并不爱他，就这样，矛盾就不知不觉的产生了。这样日积月累，等到最后分手的那天，也许你还不知道自己做过什么让他不满的事，而他却已经隐忍了很久了。
所以，别抱怨。抱怨解决不了问题，不满解决不了问题，能够解决问题的是包容。你只要停止抱怨，做到知足常乐，男人也许就没有那么讨厌你了。
挽回的路也许会很痛苦，但是比起可以重新和他在一起，我相信这是值得的，所以请放弃你那不必要的自尊心、对复合的负面想法和过去的爱情观吧。挽回不是你想象中那样没有自尊的跪地求饶、死缠烂打，而是通过改变自己，提升自己，让自己重拾自信，真正地让他爱上你，所以不要将你之前的爱情观带到现在，你现在要提升和改变，懂吗。
既然还爱着，就不要再伤害了，与其将他跟你分手的事情到处去宣传，不如好好地保护好他的形象，因为你有可能几个月后就挽回成功了，你也不希望你们重新再一起之后还有人说他的坏话，或者你在报复他的同时让他更加讨厌你，你更加不希望一直让你放不下的人原来是个烂人，所以就算分手还是要爱护他在别人心中的形象，对挽回有益无害。
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